Отзывы клиентов
Тренинг был для меня полезен однозначно. Столько информации о себе новой и не новой под новым углом узнала. Опыт проживания эмоций, вызванных контактом с другими и с собой (своим телом, дыханием), был очень ценен для меня. Именно дыхание и внимание к своему телу в предложенных тренером упражнениях давали ясность того, что со мной происходит. Спасибо за это напоминание. Похоже, это самый действенный для меня способ почувствовать себя, осознать свои чувства, я бы даже сказала, "найти" себя. Тогда отключается "авто-пилот", и "включаюсь" я. Это то, чего мне всегда хочется больше: осознавания себя, того, что я чувствую и где это "живет" в теле. Когда это получается, тогда многое удается гораздо лучше. Тогда быть в контакте с другим легче, потому, что есть я. Появляется ясность, чего хочу и чего не хочу, и появляется возможность быть честной с собой. Легче сказать другому то, что обычно говорить страшно или "неудобно". Заметила, как у меня включается сопротивление, на что включается, и что я с ним делаю. Осознала в какой-то момент потребность в одиночестве, ее важность и ресурсность. Тренинг был вчера, и процесс "переваривания" и наблюдения очень свеж и еще продолжается. Рекомендую тем, кто еще не попробовал "на вкус" этот тренинг пройти его. Спасибо Тане, очень внимательному, качественному тренеру. Ты точно на своем месте.