Отзывы клиентов
Центр коррекции фигуры "Василиса" встретил меня свежестью. Этот факт, сам по себе мало относящийся к центру и шейпингу, тем не менее сразу настроил меня на положительные эмоции - не правда ли, приятно в жаркий летний день находиться (а тем более - тренироваться!) в прохладном помещении? Яркая вывеска, вход хоть и со двора, но найти легко, благодаря множеству указателей, любезная администратор, показавшая все и рассказавшая много интересного о центре, просторная раздевалка с индивидуальными ящичками, 2 зала, окрашенные в позитивные цвета (оранжевый и зеленый), оснащенные экранами и зеркалами - все это меня очень порадовало, хотя я по-прежнему еще задавалась вопросом, а что такое шейпинг? Конечно, в интернете можно найти множество определений, большинство которых сводилось к лозунгу "занимайся шейпингом и ты похудеешь". Но, хорошо это или плохо, я отношусь к той категории женщин, которым нужно не худеть, а, наоборот поправляться, что, впрочем, плохо получается. Инструктор по шейпингу - приятная женщина среднего возраста, дала исчерпывающие ответы на интересующие меня вопросы. Итак, что же такое шейпинг? Получается, что это - целая система, состоящая из комплекса упражнений и сбалансированного питания, которая подбирается к каждому клиенту индивидуально, с помощью специальных тестов, исходя из медицинских показаний, уровня здоровья и желаемого эффекта. В моей случае, тренировки (и питание!) должны быть направлены на укрепление и увеличение мышечной массы, сами упражнения и их количество рассчитываются по результатам тестов. И, напротив, для желающего похудеть, комплекс упражнений и интенсивность их выполнения будет совсем иной. Также можно просто поддерживать массу и общее физическое состояние. Выходит, что заниматься шейпингом может каждый: и ребенок, и взрослый, и мужчина, и женщина (даже беременная!). Для каждого в центре "Василиса" найдется подходящая программа и внимательный тренер. Что касается цен, то они весьма бюджетны: одно занятие стоит 450 рублей, абонемент на 8 занятий - 2300 рублей. Да, чуть не забыла: пробное занятие для всех БЕСПЛАТНО! Приходите заниматься!