justfit exclusive club – клуб персонального фитнеса с новейшими технологиями спортивной индустрии: - ЭМС (электромиостимуляция) Тренировки под воздействием электрического импульса. 20 минут ЭМС-тренинга заменяют 2-3 полноценных занятия в обычном фитнес зале. Более 500 проработанных мышц (из 650-ти возможных ) и более 500 сожженых ккал за одну тренировку. - TRX (Total Body Resistant Exercise) Эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. - ТАБАТА Эта программа интервальной тренировки является, пожалуй, единственной лучшей «практикой сжигания жира». Ее используют атлеты практически всех видов спорта. Она приводит к быстрому сжиганию жиру, увеличению выносливости и построению мускулатуры. В каждом из трех клубов есть все необходимое для Вашего комфорта: - питьевая вода; - душ; - полотенца; - одноразовые тапочки; - гель д/душа, шампунь, бальзам д/волос, бальзам д/тела; - яблочки после тренировки. При покупке контрактов – приятные подарки от клуба и наших партнеров.
Открылся недавно, раньше ездил на Курскую к этим же ребятам. Теперь рядом с работой, очень удобно. Обычно занимаюсь в обеденный перерыв, но предварительно записываюсь, так как тренировка с персональным тренером и просто так с улицы не придешь. Скоро можно будет заниматься не только на тренажерах miha bodytec, но и по системе tabata и trx. Уже не терпется попробовать