КроссФит СКАЛА

О компании:

Crossfit – это тяжелая работа! Но это работа, от которой Вы получаете кайф! И плюс к этому реально становитесь сильнее, быстрее, красивее, выносливее в достаточно сжатые сроки! Что представляет собой метод CrossFit? Метод CrossFit это сочетание 4 компонентов: Питание – обеспечивает молекулярную основу подготовленности и здоровья. Метаболические тренировки - развивает работоспособность всех трех энергетических систем организма. Гимнастика - обеспечивает функциональную способность контроля над телом и развитие диапазона движения. Тяжелая атлетика и метание предметов - развивает способность контролировать внешние объекты и мощность. Почему CrossFit Skala? первый и единственный официальный КроссФит зал в Черноземье! зал, укомплектованный самым эффективным оборудованием для работы над собой! клуб с высококвалифицированными, внимательными и требовательными инструкторами, которые постоянно рядом с Вами во время тренировок! Мы не оставим Вам ни капли сомнений в том, что Вы сделали правильный выбор! Мы готовы «ковать» элитных атлетов! Мы даем настоящий КроссФит! Еще подробнее о CrossFit Skala Мы применяем самый широкий ассортимент средств и методов для глубокого и эффективного преображения своего тела: работа со свободным отягощением – штангами и гирями, множество аэробных нагрузок, максимально функциональные упражнения с весом собственного тела. КроссФит для начинающих – это тщательно продуманная схема работы, квалифицированный тренерский состав (Вы находитесь под постоянным присмотром тренера!) и много интенсивной, полезной работы. У Вас за спиной постоянно стоит инструктор, не допускающий «халтуры» и оберегающий Вас от неправильного выполнения упражнений! Удивительная правда в том, что те же самые методы, которые используются для развития профессиональных атлетов, развивают те же показатели и у пожилых людей. Конечно, мы не заставим вашу бабушку приседать с тем же весом, который предписываем олимпийскому лыжнику, однако они в равной степени нуждаются в приседаниях. Мы тренируем наших атлетов с использованием гимнастических движений, от элементарных до продвинутых, это развивает замечательную способность управления телом, как в динамике, так и в статике. Мы также уделяем внимание тяжелой атлетике, поскольку она позволяет атлетам развивать взрывную мощность, контроль над внешними объектами и способность использовать критические двигательные шаблоны. Для атлетов Crossfit различные виды спорта станут средством применения и демонстрации их физической подготовленности.