Отзывы клиентов
Я пришла на этот тренинг , "Автор жизни", т.к. знаю о его "волшебных" результата из личного опыта. Я нуждалась в очередном "волшебном пинке", мне нужна была помощь тренеров - я получила все это за небольшие деньги! За месяц минус 2 кг на весах и минус 5 кг в голове, легкость, уверенность в себе, ушла депрессия и ПА!!!! В очередной раз БЛАГОДАРЮ за этот тренинг!
Большое спасибо за марафон. Я ожидала именно того что получила. Разбора внутренних проблем. За этот месяц я научилась думать о еде во время еды. Что я ем, какое это на вкус. Раньше поглощалось не осознанно. Сложным оказалось задание гулять. И анализ наелась - не нанелась. Самым удивительным стало то что я могу есть в три раза меньше и наедаться. Я вынесла урок - есть в удовольствие, продукты которые нравятся и главное когда голодна. Мое достижение - порции стали меньше, нет жадности, жора и я похудела на 3 кг! Ура!
Я пошла на этот марафон "Автор жизни", потому что остро чувствовала потребность в перемене себя и своей жизни, сейчас я понимаю - я устала чувствовать себя жертвой, и стремилась к работе над собой. Самое трудное было признавать в себе жертву, и вытаскивать в каждой ситуации из себя эту жертву, какие-то задания не шли, какие-то давались легко и с радостью. Например, я не дописала письма, но при этом все переживания и все мысли привыкла выносить на бумагу - что позволило найти ответы на возникающие вопросы, Интересно было каждое задание. Большим открытием для меня стали мои же собственные интересы. А самое результативное - в конце марафона на меня накатило осознание, что во многих сферах моей жизни я перестала жалеть себя, жаловаться. Как итог, у меня поменялось мировоззрения, я усвоила уроки, которые давно знала, но не могла применить, я стала чаще испытывать искреннюю радость, марафон проходит в очень удобном формате! Я благодарна Ане за его существование. А также, большое спасибо за Автоhский пример!
Я не могу сказать, что у меня большой вес, плохая фигура. Но год назад я резко поправилась на 4 кг, но потом не могла сбросить. Привычные диеты + спорт давали кратковременный результат. Читала много информации по теме и поняла, что проблема может быть психологической. Узнала о курсе "Матрица стройности" #матрицастройности, записалась. Первая неделя была бесплатной, получила много ценных советов в группе телеграм. Есть и домашние задания, и работа над собой, но все это под руководством тренеров. Аня и тренеры делают просто невозможное. Можно есть все, при этом худеть, совершенно по-другому смотреть на мир и получать удовольствие от жизни. Сейчас имею желаемый вес и меня все устраивает. Тренинг-студия Анны Калантерной мне очень помогла.