Студия Relax Yoga в Строгино

О компании:

Малоподвижный образ жизни и постоянные стрессы негативно сказываются на нашем здоровье и физической выносливости. В студии «Relax Yoga» вы освоите авторскую методику, которая научит вас управлять своим телом и подарит позитивное отношение к жизни.Основатель и преподаватель студии Оксана Рогова разработала собственную методику, которая представляет собой гармоничное сочетание пилатеса и релакс-йоги. В отличие от хатха-йоги, направленной на развитие предельных возможностей организма, релакс-йога учит мягко растягивать, напрягать и расслаблять мышцы, обладает преимущественно оздоровительным эффектом.Занятия в студии «Relax Yoga» будут полезны для молодых девушек, планирующих беременность, и женщин в послеродовой период. Благотворное воздействие тренировок также оценят люди, чья деятельность связана с дефицитом двигательной активности. Оксана Рогова проводит занятия по офисной йоге и корпоративные семинары «Зарядка за рабочим столом».Тренировки по релакс-йоге положительно влияют не только на здоровье, но и на душевное состояние учеников. Тело и душа находятся в своеобразном единстве: научившись управлять своим телом, вы сможете приручить и душу.